AdeS

¿Todos pueden disfrutar de las bebidas de semillas?

¿Sabías que la intolerancia a la lactosa es más común de lo que pensabas? ¡Sí! Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), en nuestro país, el 50% de los mexicanos sufren de alguna manera el no poder disfrutar de lácteos; sin embargo, las bebidas de semillas, principalmente de soya,
El ABC de la lactosa

¿Lactosa? ¿Se relaciona solo con la leche? ¿Cómo saber si eres intolerante a ella? Seguro alguna vez te has hecho estas preguntas y hoy tendrás respuesta a ellas. Primero que nada, es importante que sepas que la lactosa es también conocida como el azúcar de la leche y, por ende, está presente en los
Soya: conoce las propiedades de esta semilla

Seguramente has escuchado hablar de la soya pero, ¿realmente sabes qué es y de dónde viene? La también conocida como soja pertenece a la familia de las leguminosas, es decir, es muy parecida a los frijoles en la forma de su semilla, pero nace en una vaina, como los chícharos. Muchos botánicos creen

MÁS HISTORIAS

Beneficios de las semillas

Bebidas de semillas: una opción para ti con proteína de soya

Incluir semillas como parte de una dieta correcta puede darte los nutrimentos que requiere tu cuerpo para funcionar adecuadamente. Ahí es donde la soya da un paso al frente y se coloca como una de las opciones que, según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación (FAO), contiene hasta

Deliciosas recetas hechas a base de semillas

Ahora que ya sabes algunas de las razones por las que las semillas podrían ser buenas para ti, ¿por qué no pruebas integrándolas a tu alimentación? Por ejemplo, la dietista nutricionista, Lori Zanini, recomienda agregar semillas a smoothies o licuados hechos con una bebida vegetal. Una buena opción

Bebidas vegetales: una opción a considerar

Las bebidas vegetales se han popularizado en los últimos años como una alternativa para aquellos que por diferentes cuestiones, requieren opciones distintas a los productos lácteos. En México el 50% de la población posee un cierto nivel de intolerancia a la lactosa, de acuerdo al Instituto Nacional

Bebidas de semillas: una opción para ti con proteína de soya

Incluir semillas como parte de una dieta correcta puede darte los nutrimentos que requiere tu cuerpo para funcionar adecuadamente. Ahí es donde la soya da un paso al frente y se coloca como una de las opciones que, según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación (FAO), contiene hasta