Semillas como la soya, las almendras y el coco son deliciosas, pero también ricas en nutrimentos y aquí te daremos algunos motivos para que, si lo deseas, las hagas parte de tu estilo de vida.

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) señala que la soya contiene vitamina B y proteína vegetal de buena calidad nutricional.

Por su parte, el coco es muy popular por el sabor y aroma de su pulpa, pero sus beneficios no quedan solo a nivel de la degustación, pues aporta diferentes nutrientes a quien lo consume: desde vitamina C, hasta hierro, pasando por fósforo, potasio y zinc, entre otros. Y la almendra es rica en calcio, vitamina E, hierro y fibra.

Como podrás ver, todas tienen en común un aporte nutritivo, pero no sólo eso, también se pueden disfrutar como bebidas de semillas, de las que AdeS forma parte.

Disfruta su agradable sabor o utiliza estos tips para que la incluyas como parte de un estilo de vida saludable.