VIDA ACTIVA

¡Aprovecha, llegaron las actividades de verano!

¡Ya viene el verano! Y con él la oportunidad de aprovechar todas esas horas de luz natural para realizar actividades al aire libre. Cuando se planean las vacaciones, por lo regular, los destinos de playa son la primera opción que viene a la mente. Por su clima agradable, estos te permiten mantenerte en movimiento y gozar de los beneficios del ejercicio. Un reporte de la Organización Mundial de la Salud, señala que un adecuado nivel de actividad física

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Adopta el ejercicio como parte de una vida saludable

En tu lista de tareas personales procura incluir una que, si practicas de manera constante, te ofrecerá diversos beneficios: hacer ejercicio. Claro, lo primero es que te decidas, lo añadas a tus cosas por hacer y comiences a colocar una palomita en su renglón cada vez que te subas al movimiento. Podrías comenzar a activarte a través de alguna de estas acciones, tú eliges la que más te convenga: Inscríbete a una clase para practicar tu ejercicio

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Paseo a ciegas: muéstrale la ciudad a quien no ve

Creo que no nos quedamos ciegos, creo que estamos ciegos, ciegos que ven, ciegos que, viendo, no ven".

 José Saramago Si ponemos atención en los lugares públicos, servicios o actividades diarias y físicas, muchas de estas no están adaptadas o excluyen a personas con discapacidad visual. Por ello, nace Paseo a Ciegas, como una alternativa para ayudar a las personas invidentes a ver más allá de los ojos. Esta asociación civil tiene como

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Cinco Pueblos Mágicos para perderte cuando quieras

Si te encanta viajar ligero y disfrutas de la riqueza cultural e histórica que ofrece México, te compartimos estos cinco destinos que harán de tu viaje una experiencia inolvidable y que, por su denominación como Pueblos Mágicos,te permitirán llenarte de momentos coloridos y con una gran belleza. ¿Es por su simbología, leyendas, historia o sus manifestaciones culturales que un punto de encuentro se convierte en Pueblo Mágico?

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"Ponte al 100" cumple un año más ayudando a los mexicanos a llevar una vida activa

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Fundación Coca-Cola comprometida con el bienestar de la gente, junto con la Fundación Movimiento es Salud, y en alianza con la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), apoyan el movimiento “Ponte al 100”, encargado de diseñar programas personalizados de activación física, nutrición y salud a través de la medición de la “Capacidad Funcional”. La “Capacidad Funcional” es uno de los parámetros que permite medir el estado de salud de un

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¿Qué tienen en común un runner casual y uno profesional?

Coca-Cola impulsa y apoya la vida activa y el deporte, un ejemplo de ello es que es patrocinador oficial de los Juegos Olímpicos desde 1928. Ha sido promotor de innumerables fiestas deportivas, juntando a casi 5 millones de personas en el 2014. Las actividades van desde clases de yoga, rutinas de Body Systems, cascaritas de fútbol y baloncesto y maratones, entre otras. Como el running que también forma parte de estas actividades que Coca-Cola

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