HIDRATACION

Bebe suficientes líquidos e hidrátate adecuadamente

¿Te hidratas adecuadamente cada día? Conoce los beneficios de beber suficientes líquidos a lo largo de las jornadas, a fin de mantener tu cuerpo funcionando para que también disfrutes de cada experiencia que se te presente. En la Industria Mexicana de Coca-Cola nos subimos a tus ganas de adoptar un estilo de vida saludable y por ello te ofrecemos nuestro portafolio de productos en donde seguramente encontrarás una bebida que se adapte a ti, tenemos

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¿Quieres ser eficiente al hacer tu tarea? ¡Sigue estos consejos!

¿No te gusta hacer la tarea? Bueno, antes que nada, es importante que sepas que se trata de una herramienta que te permite reforzar los conocimientos obtenidos durante el día en la escuela. De manera que para realizarla de una manera más rápida y sencilla, podrías comenzar a cambiar tu actitud hacia ella para entrar de lleno a resolverla en un menor tiempo. Ahora, es cierto que los minutos que pases resolviendola dependerá de distintos factores:

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Así se hidratan los atletas de alto rendimiento

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Los Juegos Olímpicos de Río ya están a la vuelta de la esquina y con ellos un sin fin de sueños deportivos que se han ido cocinando, no sólo durante los cuatro años del proceso olímpico si no quizás desde la más remota infancia. Sin importar la disciplina deportiva que se practique, todos y cada uno de los atletas tienen claro que el rendimiento deportivo depende de una amplia gama de decisiones tomadas a lo largo de los entrenamientos

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Opciones que podrían hidratarte según tu estilo de vida

Uno de los factores principales de un estilo de vida saludable es mantenerte en movimiento, ya sea realizando actividades físicas recreativas o siguiendo un programa de entrenamiento continuo en el gimnasio o al aire libre. Claro que para tener un buen desempeño físico al practicar una tarea demandante o una de tu día regular necesitas estar hidratado de manera apropiada. Una buena hidratación es necesaria para mantenerte saludable, ya que interviene

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Guía para hacer que “la pila” te dure todo el día

Una de las mejores formas de iniciar la jornada es salir de casa llenos de energía para realizar todas nuestras actividades; sin embargo, hay personas que a mediodía ya se sienten agotadas o con sueño y les cuesta más trabajo cumplir con lo que tenían planeado. Para que a ti no te ocurra, aquí te pasamos algunos consejos útiles para recargar “tu pila” y rendir al 100%. 1. ¡Tienes que moverte! Estira las piernas y sal de tu lugar de trabajo. En un

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Promovemos la investigación para mejorar la calidad de vida

Una vida activa y una alimentación correcta son algunos factores que contribuyen a mejorar la calidad de vida de las personas, pero también hay otros elementos que permiten encontrar soluciones que generen bienestar en la sociedad tal como la generación de conocimiento científico que pueda ser aplicado en las áreas de salud, alimentos y bebidas. Es por eso, que en la Industria Mexicana de Coca-Cola entendemos la importancia de impulsar

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Estos hábitos podrían llevarte hacia el camino del bienestar

Sentirte bien es fundamental para que disfrutes más todas esas experiencias de vida que surgen cada día, por lo que te recomendamos algunas sencillas acciones que, con constancia, te podrían llevar por el camino del bienestar debido a que estarías subiéndote a un estilo de vida saludable. Te recomendamos algunas sencillas acciones que, con constancia, te podrían llevar por el camino del bienestar: Dormir lo suficiente, mantenerte hidratado, realizar

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¿Sabías que tu cerebro es el primero que sabe que estás deshidratado?

Nuestro cuerpo está formado por 80% de agua, por eso la hidratación es algo que podemos hacer para tener una buena salud. Al estar en su mayoría por este porcentaje, la que perdamos cada día en más de dos litros de orina, transpiración y/o sudor, debemos reponerla constantemente. La palabra hidratación proviene del término griego hydros, que significa agua, y es un nutrimento indispensable. El agua también es necesaria para tu mente “En los estudios

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¿Sabes cuánta agua te conviene beber? Conócelo en la Gran Guía de la Hidratación

Todos sabemos que el agua es vida y que es necesaria para que nuestro organismo funcione correctamente. Pero pocos tenemos claro que la cantidad de agua que debemos tomar depende de nuestra edad y qué tan activos somos en nuestra vida. No, no tienes que tomar dos litros de agua al día, como decía el mito médico de hace muchos años. Para conocer cuánta agua deben consumir tú y tu familia, te compartimos la Gran Guía de Hidratación por etapas, que

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Todo lo que necesitas saber sobre la hidratación vive en un libro, descúbrelo

El Instituto de Bebidas para la Salud y el Bienestar de Coca-Cola (IBSB), presentó el libro: “Hidratación. Fundamentos en las diferentes etapas de vida”, escrito por el Dr. Arturo Torres y la Dra. Frania Pfeffer, Gerente Científico del Instituto. Coca-Cola, además de promover una vida saludable, apoya el avance del conocimiento científico y del entendimiento. El objetivo principal de este libro es difundir la importancia de la hidratación en las

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