CONSEJOS

Bebe suficientes líquidos e hidrátate adecuadamente

¿Te hidratas adecuadamente cada día? Conoce los beneficios de beber suficientes líquidos a lo largo de las jornadas, a fin de mantener tu cuerpo funcionando para que también disfrutes de cada experiencia que se te presente. En la Industria Mexicana de Coca-Cola nos subimos a tus ganas de adoptar un estilo de vida saludable y por ello te ofrecemos nuestro portafolio de productos en donde seguramente encontrarás una bebida que se adapte a ti, tenemos

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El calentamiento previo a tu rutina cuida tus músculos

El calentamiento siempre debe anteceder a tu rutina de ejercicio y sencillamente no te lo puedes saltar. Gracias a estos minutos previos a la actividad física demandante podrás preparar a tu cuerpo para que rinda aún más sin riesgo de lesiones, como lo expresa la Federación Mexicana de Triatlón. En la Industria Mexicana de Coca-Cola queremos que adoptes un estilo de vida y te pongas en movimiento, por ello apoyando programas como Ponte al 100, que

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7 consejos que te harán comprar sólo las porciones que necesitas en el súper

¿Te ha pasado que cuando vas a comprar tu despensa a la tienda de autoservicio y por alguna razón llevas a casa porciones mayores a las que necesitas? O tal vez, al comenzar a acomodar la despensa notas que adquiriste más productos de los que tenías en la lista… Descubre aquí cómo hacer para sólo surtirte con lo necesario. En la Industria Mexicana de Coca-Cola fomentamos estilos de vida saludables por lo que también queremos que puedas adquirir

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7 métodos para evitar lesiones mientras te ejercitas

Quienes llevan un estilo de vida saludable lleno de actividad física saben que en el mundo existen dos tipos de deportistas: los que ya se lesionaron y los que están por hacerlo. Y es que los daños físicos son una amenaza latente para cualquiera que decide adoptar la practicar de un deporte en su vida diaria, aunque no lo haga de forma profesional. Sin embargo, existen algunos métodos que te podrían ayudar a sortearlas con éxito a fin de mantenerte

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¿Sabes qué y cuánto debes llevar en una canasta de picnic?

Si estás por ir de picnic con tu pareja, deberías de considerar qué alimentos llevarás contigo en la canasta y en qué porciones. Prepara la comida que más se adapte a tu estilo de vida, no olvides seguir las recomendaciones de una alimentación correcta y disfruta de una excelente jornada. En la Industria Mexicana de Coca-Cola impulsamos estilos de vida saludables y pasar un día al aire libre disfrutando de un picnic es una gran idea, así que para

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¡Transforma una botella de PET en un juguete!

¡Aún no la tires! Una botella de PET vacía puede ser transformada en un balero con el que tus niños pasarán horas de diversión. Descubre cómo y sorprende a tus hijos con un juguete que, además de darles entretenimiento, les enseñará que se pueden realizar acciones en beneficio del medio ambiente. En la Industria Mexicana de Coca-Cola estamos comprometidos  con el cuidado del medio ambiente y por ello impulsamos acciones que incentivan el reciclaje

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Decora tu hogar creativamente con tus botellas de PET

Imagina reutilizar los envases de PET y transformarlos en creativas decoraciones para tu hogar, luego de que hayas disfrutado cualquier bebida de nuestro portafolio. Con los consejos que aquí te damos podrás hacer con tus propias manos un colgante que dé personalidad y color a un espacio de tu casa. Ten en cuenta que conforme este tipo de acciones se vuelvan parte de tu estilo de vida e invites a tus familiares a que adopten el hábito de reusar y

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Convence al mundo a unirse a #YoMeSubo para que se conviertan en agentes de cambio

Los mexicanos que ya formamos parte de este increíble movimiento queremos que el número de personas que se han unido a #YoMeSubo siga creciendo para que cada vez seamos más quienes emprendemos acciones que nos lleven a un estilo de saludable y el cuidado del medio ambiente para llegar al México que todos queremos. En la Industria Mexicana de Coca-Cola tenemos el compromiso de hacer lo que esté en nuestras manos para que tengas opciones suficientes

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Siéntete en paz y conviértete en un agente de cambio

Para comenzar a cambiar el mundo es importante que te encuentres en un estado de paz que te permita visualizar el futuro de una manera objetiva y sin ningún tipo de sesgo. La aceptación, la comunicación, ponerte en movimiento y contribuir con tu comunidad te pueden llevar por el camino que te podría convertir en un agente de cambio. En la Industria Mexicana de Coca-Cola queremos que te sumes a una comunidad que no se queda quieta y busca generar

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Así es como un uso responsable del agua nos encamina hacia una economía verde

La economía sustentable es un concepto que ha tenido mucho impulso en épocas recientes gracias a la ONU y a otras organizaciones internacionales. Éste se define como: “la satisfacción de las necesidades de la generación actual, sin comprometer la capacidad de las generaciones futuras”. Y uno de sus pilares fundamentales es el cuidado del agua. Acciones en el uso del agua, tales como el ahorro y el manejo adecuado de este recurso, pueden cimentar

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