BICICLETAS

¡Pedalea al 100! Muévete de una forma amigable con el medio ambiente

¿Alguna vez has pensado en todos los beneficios que tiene andar en bicicleta? Este vehículo de dos ruedas resulta ser uno de los aparatos que te permiten realizar una importante actividad física. Además, no sólo mantiene a tu cuerpo en movimiento, tu mente y el medio ambiente también se verán favorecidos. De acuerdo con la investigación ‘¿Los beneficios para la salud del ciclismo superan los riesgos?’, encabezada por Jeroen Johan de Hartog, “los

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Paseo a ciegas: muéstrale la ciudad a quien no ve

Creo que no nos quedamos ciegos, creo que estamos ciegos, ciegos que ven, ciegos que, viendo, no ven".

 José Saramago Si ponemos atención en los lugares públicos, servicios o actividades diarias y físicas, muchas de estas no están adaptadas o excluyen a personas con discapacidad visual. Por ello, nace Paseo a Ciegas, como una alternativa para ayudar a las personas invidentes a ver más allá de los ojos. Esta asociación civil tiene como

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Top 15 de los mejores lugares para andar en bicicleta

Así como en muchas ciudades europeas, en México se ha despertado la fiebre de la bicicleta, fomenta este hábito y ¡a rodar se ha dicho! Andar en bicicleta favorece a todo el sistema circulatorio, cardiovascular, óseo y respiratorio; también, al oxigenar mejor el cerebro, nos vuelve más creativos y favorece los procesos de pensamiento. En general, nos puede ayudar a estar más sanos y fuertes, además de propiciarnos un momento de convivencia con nosotros

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