ALIMENTACION CORRECTA

Entendiendo cada grupo del Plato del Bien Comer: cereales

¿Sabías que el Plato del Bien Comer es una guía gráfica que resume las claves de la alimentación correcta? Así es, fue desarrollado por la Secretaría de Salud, lo podemos encontrar en la Norma Oficial Mexicana NOM-0434-SSA2-2005 y está compuesto por tres grupos: Frutas y Verduras, Cereales y Leguminosas y Alimentos de Origen Animal. Hablando de nutrición Los cereales aportan, principalmente, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibra. En cuanto

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7 consejos que te harán comprar sólo las porciones que necesitas en el súper

¿Te ha pasado que cuando vas a comprar tu despensa a la tienda de autoservicio y por alguna razón llevas a casa porciones mayores a las que necesitas? O tal vez, al comenzar a acomodar la despensa notas que adquiriste más productos de los que tenías en la lista… Descubre aquí cómo hacer para sólo surtirte con lo necesario. En la Industria Mexicana de Coca-Cola fomentamos estilos de vida saludables por lo que también queremos que puedas adquirir

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Conoce más del Día Mundial de la Diabetes y actúa para cambiar tu vida hoy

El Día Mundial de la Diabetes se conmemora cada año, el 14 de noviembre. Se creó en 1991 por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de hacer conciencia en todo el mundo y ayudar al control y prevención de esta enfermedad. Así dieron a conocer sus causas, síntomas y complicaciones, además de los buenos hábitos de alimentación y cuidado a la salud que forman parte de su adecuado

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¿Qué es la obesidad y cómo podemos combatirla?

En un país que destaca por tener uno de los mayores índices de obesidad infantil en el mundo, atrás quedó aquella frase que decía que un niño ”gordito” era más sano y feliz, pues de acuerdo al informe de 2013: The State of Food and Agriculture (El estado de la comida y la agricultura) de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura (FAO, por sus siglas en inglés) este problema de salud se posiciona como un tema muy serio

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Entendiendo cada grupo del Plato del Bien Comer: frutas y verduras

No existen alimentos buenos o malos, lo importante es saber cómo combinarlos y en qué cantidades los debemos consumir. Con el objetivo de facilitarnos las cosas, la Secretaría de Salud creó el Plato del Bien Comer, que podemos encontrar en la Norma Oficial Mexicana NOM-0434-SSA2-2005. Esta guía clasifica a los grupos de alimentos en tres, de acuerdo a los nutrimentos que aportan: Frutas y Verduras, Cereales y Leguminosas y Alimentos de Origen Animal.

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¿Sabes qué y cuánto debes llevar en una canasta de picnic?

Si estás por ir de picnic con tu pareja, deberías de considerar qué alimentos llevarás contigo en la canasta y en qué porciones. Prepara la comida que más se adapte a tu estilo de vida, no olvides seguir las recomendaciones de una alimentación correcta y disfruta de una excelente jornada. En la Industria Mexicana de Coca-Cola impulsamos estilos de vida saludables y pasar un día al aire libre disfrutando de un picnic es una gran idea, así que para

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Refresca cada momento, vive según tu estilo

Todos somos diferentes y aunque podemos coincidir, lo cierto es que nos gustan distintas cosas y ello nos lleva a elegir estilos de vida únicos. En la Industria Mexicana de Coca-Cola queremos ofrecer bebidas para cada estilo de vida a través de nuestro portafolio de productos, en donde encontrarás opciones que van desde agua, hasta bebidas bajas o sin calorías. Incluso te ofrecemos empaques en porciones de menos de 100 calorías ¡Elige la que mejor

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Prepara paletas de hielo de menos de 100 calorías

Sabemos perfecto que, a veces, el calor te ha jugado más de una mala pasada, pero no te preocupes porque este año las cosas serán diferentes. Aquí tenemos para ti una deliciosa y helada solución de menos de 100 calorías con la cual podrás refrescarte en estos días soleados. En la Industria Mexicana de Coca-Cola estamos comprometidos con promover estilos de vida saludables, por lo que en nuestro portafolio podrás encontrar opciones de menos

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¿Sabes cuánto miden las porciones de comida adecuadas para ti?

¿Sabes cuál es la cantidad ideal de alimentos que te deberías servir? ¿No? Bueno, existe un método simple en el que usando tu mano podrás controlar las porciones y con ello evitar excesos. En la Industria Mexicana de Coca-Cola fomentamos estilos de vida saludables, por ello dentro de nuestro portafolio de productos encontrarás empaques de Coca-Cola original con menos de 100 calorías, además de bebidas bajas o sin calorías que acompañarán perfecto

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Las calorías: energía para estar en movimiento

Las calorías son energía indispensable para mantener activo, pero ¿sabes cómo las aprovecha tu organismo? Descubre la manera en que tu cuerpo las consume a fin de que encuentres un estilo de vida que te lleve hacia el equilibrio energético. En la Industria Mexicana de Coca-Cola queremos que tú y tus amigos se pongan en movimiento y por ello promovemos estilos de vida activos apoyando programas como ‘Ponte al 100’, que luego de una serie de exámenes

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